Resilienz

  • Beschreibung

    Wir erleben eine sich stetig verändernde Lebens- und Arbeitswelt mit neuen Herausforderungen und erhöhten Anforderungen an unsere Flexibilität und Belastbarkeit.
    Resilienz wird längst nicht nur als „Widerstandskraft“ in stressigen und belastenden Situationen und „BurnOut“-Prophylaxe, sondern zunehmend auch als persönliche und berufliche Erfolgsstrategie verstanden.
    Übrigens bedeutet Resilienz (lat. resilere) „Abprallen“, „Abperlen“. Sie wird beschrieben als: die „Fähigkeit, Krisen durch Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen zu meistern und als Anlass für Entwicklungen zu nutzen.“
    Diese Kompetenz - bestehend aus den einzelnen Resilienzfaktoren - gewinnt immer mehr an Bedeutung für uns und ist erlern- und trainierbar!

  • Ziele

    Die Teilnehmenden lernen die einzelnen Resilienzfaktoren intensiv kennen und erhalten Anwendungsmöglichkeiten und Übungen, nachhaltig Widerstandsfähigkeit und Innere Stärke für ihren (Berufs-) Alltag zu entwickeln.

  • Zielgruppen

    Nachwuchsführungskräfte, Führungskräfte, Fachkräfte, Alle, die aktiv ihre Resilienz entwickeln wollen

  • Inhalte

    Was verstehen wir unter Resilienz - und warum gewinnt sie immer mehr an Bedeutung für uns?

    Welchen Einfluss haben Krisen und Stress auf unsere Gesundheit?

    Welches sind die einzelnen Resilienzfaktoren - wie können wir sie individuell trainieren?

    Welche Strategien gibt es, innere Stärke auch in angespannten Zeiten zu entwickeln und zu erhalten?

  • Methoden

    Partnerübungen, Kurzvorträge, Erfahrungsaustausch, Gruppenübungen, Einzelübungen

  • Dauer

    1 Tag

  • Sprache

    Deutsch

 

Termine

Datum, Hotel Preis Buchen

25.02.2019

Mercure Hotel Dortmund Centrum, Dortmund

585 €

01.07.2019

Ringhotel Drees, Dortmund

585 €

30.09.2019

Mercure Hotel Dortmund Centrum, Dortmund

585 €

 

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